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伪自律,正在耽误你的人生!

发布时间:2019-05-10     浏览次数:44


文/哈叔(若客文化签约作者)     来源:哈叔的职场微课堂(lD:haerg7)

人有善恶之分,物有真伪之别,自律也是如此!


自律的重要性不必多说,很多人也深知这一点,立志要成为一个自律的人,但真正能做到的人少之又少。


大多数人的状态,其实都是处于一种「伪自律」。


所谓伪自律,就是看上去挺自律,但其实只是浮于表面,根本没有落到实处,也就是挂着羊头卖狗肉。


可以这么说:伪自律,正在耽误很多人的人生


更可怕的是,身处其中的人,往往并不自知,在自我营造的虚幻世界里慢慢沉沦。



 01 

你的自律,有多少水分?

我有好几个读者群,有朋友曾建议说,你可以在群里设置早起、阅读的打卡机制,这样就能把社群做活起来了。


并不是没想过这样的操作,但后来想想,还是算了,因为很可能会变成形式化,并不能真正让大家变好。


实际上,早在2017年的时候,我就做过这样的阅读打卡社区,规则是这样的:


每个人缴纳20元的入门费,这笔费用作为奖金全部放在一个奖池里。活动周期为40天,晒阅读照在30天以上的人,就可以获得奖池里的奖金。


结果的情况是什么呢?


刚开始的时候,大家的热情很高,过了一周左右的时间,不少人就已经没影了。


虽然最终也有人坚持了下来,成为所谓的「自律达人」,但我发现这里的水分很大,有人竟然将一张照片发了几次。


为了打卡而打卡,为了自律而自律,这就是「伪自律」。


而这其实只是一个缩影,很多人正是过着这样的伪自律生活,甚至还时常自己感动到不行。


有时候打开朋友圈,会挺自卑的,因为一大波的自律达人迎面而来,健身打卡的,早起打卡的,学英语打卡的,阅读打卡的...


但有多少人真的在健身,健身了多久,有多少人在看书,看了多久,有没有看进去,这不得不打一个大大的问号。


并不是我说话酸,而是因为伪自律的现象确实太普遍了。


有些人去健身,真的只是做做样子,摆拍几张照片后走人;有些人看书,真的只是把书打开,两页都看不完,然后就玩手机了...


人呐,往往都善于自欺,伪自律的出现就是因为这样的心理。


这很可怕,比不自律要可怕的多。


因为一个人不自律的话,他可能会意识到自己有这样的问题,会知道从自身找原因;但如果陷于伪自律的话,就会从外界找问题,认为自己已经尽力了。


有一句话,很多人应该都听过:低质量的假勤奋比真正的懒惰更可怕


说的就是这个道理,而这也是很多人失意、迷茫,无法得以真正成长的原因。



 02 

真正的自律,都是根植于心的

作家村上春树是出了名的自律达人,每天坚持写作6小时,坚持写满10页稿纸,坚持跑步10公里,坚持了几十年。


演员彭于晏也是出了名的自律达人,出道这么多年,身材一直都保持的很好,几乎天天泡健身房,严格控制饮食。


这些真正能称得上自律的人,他们为什么可以做到如此自律呢?


很大的一个原因是:他们知道自己想要什么


他们知道自己想成为什么样的人,想要得到什么,所以他们才会很自律地去做这些事情。


村上春树在成为职业作家之前,他经营着一家咖啡馆,白天卖咖啡,晚上当酒吧,写作只是兴趣。


主业(酒吧)经营不善,副业(写作)却干出了点名堂,所以他决定以写作为生,成为一个职业作家。


长时间的伏案写作,村上春树的身体开始发福,烟瘾也越来越大。


当他意识到如果想要在这条路上走得更远,就必须要拥有一个健康的体魄时,他才开始了跑步。


再来看彭于晏,之前他也并不是一个魔鬼筋肉人,真正的改变是因为要拍电影《翻滚吧,阿信》。


当时的彭于晏正处于事业低谷,急需一次翻身的机会,所以在接到这个剧本时,为了演好角色,他疯狂地健身、锻炼,电影中的那些体操动作全部自己上阵。


这部电影为他打开了局面,而他也明白形象之于自己,基于这个行业的重要性,所以健身就成了日常。


不管是村上春树,还是彭于晏,他们能如此自律,是因为他们内心对目标的笃定和不得不去做的现实需求。


真正的自律,一定是根植于内心的,是深入骨子里的,是一种思维,更是一种习惯。


所以,我们需要经常与自己深度对话,听从内心的声音,明确目标,而不是跟风和盲从。


很多时候,你内心的声音越大,渴望越强烈,你就会越自律。


就比如你为什么可以做到风雨无阻、准时准点地去上班,还不是因为你不得不去,你有挣钱的需求。


人总是飘着,会很容易偏离方向和路线,希望你在看完文章以后,能好好与自己谈场对话,静心思考,确立目标


自律不是形式,不是口号,别让伪自律耽误你的人生,切记!


各位可以在文章下方的「写留言」处畅所欲言,互相交流。


文/哈叔

2019.4.29

作者简介:哈叔,喜欢用历史解构职场,文字接地气,通俗易懂,简练精辟。新浪微博:哈叔微职场。

小编:君儿






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